Pour que la conscience soit connue

À celles et ceux qui sont dans une démarche pour prendre soin d'eux et à la recherche d'une méthode naturelle, je propose un accompagnement personnalisé en sophrologie. 

Je suis là pour vous aider à marcher sur la voie de votre mieux-être, vous proposer des clés, des "petits trucs" qui font la différence et qui vous permettront de gérer les problématiques ou situations complexes du quotidien. Je vous suis dans vos projets présents ou futurs pour qu'ils deviennent réalité.

Puisant ses sources dans différents courants du monde occidental ou oriental comme l'hypnose, le yoga ou le zen, la sophrologie est une technique de relaxation. Celle-ci est basée sur des exercices simples mettant en oeuvre la respiration, la détente physique et psychique, la visualisation et la gestion de la pensée.

La sophrologie vous aide à développer votre conscience grâce à la détente du corps, l'apaisement du mental et l'écoute de vos ressentis.

*** La sophrologie est une méthode d'accompagnement, elle ne se substitue en aucun cas à une prise en charge médicale.***